La caída del cabello en otoño: causas y cómo prevenirla

La caída del cabello en otoño: causas y cómo prevenirla

Cada año, con la llegada del otoño, muchas personas notan una mayor pérdida de cabello. Este fenómeno es común y suele preocupar a quienes lo experimentan, pero en la mayoría de los casos, no se trata de algo grave. A continuación, explicamos las razones detrás de...
Queratocono: el porqué de no frotarse los ojos

Queratocono: el porqué de no frotarse los ojos

El queratocono es una enfermedad progresiva y no inflamatoria que afecta la córnea, causando un adelgazamiento y una deformación en forma de cono. Esta deformidad conlleva a una visión distorsionada, lo que puede dificultar actividades cotidianas como conducir, leer o...
Gota: tratamientos y medidas de prevención

Gota: tratamientos y medidas de prevención

La gota es un tipo de artritis que se caracteriza por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones, principalmente en el dedo gordo del pie. Estos cristales se forman cuando hay un exceso de ácido úrico en la sangre, que puede ocurrir debido a una...
Mastitis: tratamiento y métodos de prevención

Mastitis: tratamiento y métodos de prevención

La mastitis es una inflamación de los tejidos mamarios, generalmente asociada con la lactancia materna. Puede ocurrir debido a una obstrucción en los conductos de leche, una infección bacteriana o una combinación de ambos factores. Los síntomas típicos incluyen dolor,...
Onicofagia: ¿qué es y cómo ponerle solución?

Onicofagia: ¿qué es y cómo ponerle solución?

La onicofagia es un hábito involuntario que consiste en morderse las uñas de forma recurrente. Aunque puede parecer un problema menor, puede ser un comportamiento difícil de controlar y tener consecuencias negativas para la salud de las uñas y la piel circundante....
Melisa: una planta antioxidante y digestiva

Melisa: una planta antioxidante y digestiva

La melisa, también conocida como toronjil o hierba limón, es una planta aromática de la familia de las lamiáceas, reconocida por sus múltiples propiedades medicinales.   Beneficios de la melisa Propiedades calmantes: la melisa es ampliamente reconocida por sus...
¿Qué agregar al botiquín de primeros auxilios?

¿Qué agregar al botiquín de primeros auxilios?

El botiquín de primeros auxilios es un componente fundamental en cualquier hogar y es indispensable para garantizar una respuesta rápida y eficaz ante situaciones de emergencia. Ante eventualidades inesperadas, contar con un botiquín debidamente equipado puede marcar...
Ashwagandha: ¿qué es y qué beneficios tiene?

Ashwagandha: ¿qué es y qué beneficios tiene?

La ashwagandha, científicamente conocida como withania somnifera, es una planta medicinal que ha sido parte de la medicina tradicional india, ayurveda, durante siglos. También se le conoce como “ginseng indio” debido a sus propiedades adaptogénicas, que...
Pasiflora: un ansiolítico y calmante natural

Pasiflora: un ansiolítico y calmante natural

La pasiflora, o flor de la pasión, es una planta originaria de América del Sur y Central. Sus flores, de aspecto exótico y colorido, dieron origen al nombre de “flor de la pasión”. Se caracteriza por sus propiedades calmantes y sedantes, que la han...
Hábitos para rendir al máximo en los exámenes

Hábitos para rendir al máximo en los exámenes

La concentración durante épocas de exámenes no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino también de hábitos y elecciones conscientes. La capacidad de enfocarse en el estudio de manera efectiva puede marcar la diferencia entre el éxito y la frustración.  ...
Manzanilla: un aliado natural para el bienestar

Manzanilla: un aliado natural para el bienestar

La manzanilla, conocida por su nombre científico Matricaria chamomilla, es una hierba que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales. En la actualidad, se ha convertido en un elemento esencial en el mundo de la salud y el bienestar. ¿Quién no se...
Fertilidad: consejos para futuros padres

Fertilidad: consejos para futuros padres

La adopción de hábitos saludables puede marcar la diferencia en la capacidad reproductiva. Si tienes pensado buscar un embarazo, es importante que tengas en cuenta todo lo bueno que puedes hacer por tu cuerpo durante el proceso, y todas las malas prácticas y hábitos...
Agua de arroz: descubre este remedio tradicional

Agua de arroz: descubre este remedio tradicional

El agua de arroz ha sido un secreto bien guardado en muchas culturas durante siglos. Este líquido simple, derivado de la cocción del arroz, no solo es un ingrediente básico en la cocina, sino que también ha ganado popularidad por sus beneficios para el cuidado...
Test de estrés de farmacia: lo que debes saber

Test de estrés de farmacia: lo que debes saber

En el contexto social en el que vivimos, donde las demandas laborales y sociales pueden generar altos niveles de estrés, vemos muy necesario informarte de que, en la farmacia, dispones de tests que miden el nivel de estrés. A través de la combinación de datos...
Estrés laboral: aprende a gestionarlo

Estrés laboral: aprende a gestionarlo

Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Ritmos circadianos: la clave para el equilibrio

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Los ritmos circadianos son una parte esencial del funcionamiento biológico de los seres vivos, incluyendo a los humanos. Estos ritmos, también conocidos como relojes biológicos, son ciclos internos que se repiten aproximadamente cada 24 horas y regulan una variedad de...